インナーケア・生活習慣 2023年2月 2日|14:20 睡眠不足の翌朝は肌色が冴えない...肌が黄色くくすむ原因の一つは‶ビリルビン″だった! 目次 1. 睡眠不足と肌の関係 2. ビリルビンって何? 3.睡眠不足で黄色い色素‶ビリルビン″が ・・・