肌の基礎知識

2023年3月19日｜15:25

アルコールが肌に与える(酸化・糖化)影響　飲みすぎが肌老化を招く理由を解説！

目次 1. 「酸化」と「糖化」が加速する 2. 脱水・ビタミン不足による影響 3. 睡眠の質の低下 ･･･

2023年2月 2日｜14:20

睡眠不足の翌朝は肌色が冴えない...肌が黄色くくすむ原因の一つは‶ビリルビン″だった！

目次 1. 睡眠不足と肌の関係 2. ビリルビンって何？ 3.睡眠不足で黄色い色素‶ビリルビン″が ･･･

2022年11月 7日｜09:39

実は万能な美容アイテム！皮膚科医が教えるワセリンの種類と意外な活用術！

目次 1. ワセリンのここがすごい！ 2. ワセリン使いこなし術 3. ワセリン+モイスチャライザー ･･･

2022年11月 1日｜13:13

健やかな肌に欠かせない美肌菌を増やす方法！スキンケアと腸内環境を整える食事のポイント

目次 1. 美肌菌とは？ 2. 美肌菌が好む環境は？ 3. 美肌菌を増やす菌活 1. 美肌菌とは？ ･･･

2022年10月 5日｜12:26

紫外線が肌にもたらす影響、子供の将来にも影響大！親子でUV対策

目次 1. 本当に怖い紫外線の話 2. 幼児期から紫外線対策は必須！ 3. 光老化ってなに？ 4 ･･･

2022年10月 4日｜11:00

老化を加速する肌サビ、酸化ダメージ！活性酸素が増える原因と対処法

目次 1. 酸化のメカニズム 2. 紫外線が活性酸素を生む 3. 酸化予防の３大ポイント 1. 酸 ･･･