雑誌『LDK the beauty』2020年11月号増刊（9月19日発売 掲載ページP16～35）
特集「美容のウソホント120ぜ～んぶ暴きます！」に慶田院長の監修記事が掲載されました。
いっぱ～いいろんな美容法があるけどどれがホントなのか全然わからない！
美容のあらゆる噂、常識、都市伝説 ウソかホントか大検証します。
【「検証して！」の声多数！巷で話題のウワサ真相check！】
■乳液仮面返し マスクオンリーよりふっくら美肌になれると話題！
まぁ...アリ！肌が強いならば試してみてもイイかも。
乳液仮面返し（ローションパックの上から乳液を塗り、時間をおいてからひっくり返し更にパックするテク）によって保湿力アップは期待できますが、驚くほどではなさそう。美容成分が浸透しやすくなる効果もありますが、肌バリアが弱まる分、刺激も増えるので、敏感肌の人には不向きです。肌が強い人なら実践しても良いでしょう。
・『成分』：湿潤環境が長く続き、美肌菌は育ちやすい
美肌菌はうるおい豊かな角層内で育成しやすいですが、貼り付け時間が長いと様々な成分が肌に入りやすくなり、刺激を感じる人も。敏感肌の人はかぶれる恐れがあるので注意しましょう。
・『保湿力』：保湿効果は上がったけど微々たる差
乳液仮面返しとシートマスク単体の時の保湿力を比較すると、少しの保湿力は上がりましたがマスク後に乳液を塗るのと大差はありません。
■ヒト幹細胞培養液 シワ改善や保湿、美白効果があるというウワサ！
まぁ...アリ！抗炎症・保湿効果は期待できるかも。
美容医療で使う場合、注射や点滴で確実に真皮に届けるのでハリ、毛穴が目立たなくなるなどの効果が期待できます。一方、化粧品は幹細胞の質と濃度がさまざまです。抗炎症効果や保湿力アップ、ちりめんジワの改善が期待できる製品もあります。効果を実感できるなら+αのお手入れとして続けてみても良いのかもしれません。
・『見解』：化粧品では濃度が低く、効果はマイルド
有効な濃度かどうかは不明です。効果を期待しすぎないで。
・『保湿力』：美容液でも保湿力アップは期待できる
有名製品2点を検証したところ、保湿力の高さを実証できました。乾燥対策は期待できます。
【スキンケア編】
■ウワサ①タオルじゃなくて洗顔後はティッシュオフ！？
そうでもない！ティッシュマストというワケではない。
タオルは繊維が顔につくからティッシュのほうがいいという説もありますが、ふくときの摩擦がNGなのであって、ふく素材は柔らかならOKです。吸水性の高い、ガーゼタオルや手ぬぐいを肌に当てるようにふくのがオススメです。
■ウワサ②「W洗顔不要」は信じていい！？
一部はホント！洗浄力は製品ごとで違います。
製品によって洗浄力の高さが違うのでいちがいには言えませんが、基本的にはW洗顔不要です。ただし、洗い上がりをよく見て毛穴にメイクが残っているようなら、洗浄力が低いのでW洗顔しましょう。どんなメイクにも対応しているとはかぎらないので、洗いあがりは自身のチェックが必要です。
■ウワサ③ラインづかいじゃないと刺激になる！？
これはウソ！
違うメーカーの製品同士を組み合わせたからといって、毒になるようなものはそもそも入っていません。大事なのは肌に合うかどうかなので、肌が荒れなければ何を組み合わせても大丈夫です。
■ウワサ④アーモンドオイルで毛穴の角栓詰まりが取れる！？
一部はホント！効果はあるけど過剰な期待は禁物です。
オイルで角栓は取れやすくなるけれど、アーモンドオイルにこだわる必要はなく、ホホバオイル等どんなオイルを使っても効果は同じです。自分の肌に合うものをチョイスしましょう。また、毛穴汚れがごっそり取れるわけではありません。やりすぎると逆に角栓が詰まることもあるため、週1回程度のお手入れがベストです。
■ウワサ⑤日焼け止め前に保湿をするとシミになりにくい！
そうでもない！保湿するだけではシミの発生は止められない！
保湿不足で炎症を起こすとシミになりやすくはなりますが、対策をするなら抗酸化成分のビタミンCやEの入った化粧水や美容液を塗りましょう。飲む日焼け止めも抗酸化剤なので、日焼けによる肌ダメージを減らすことができます。メラニン生成やDNA損傷から肌を守る『ヘリオケアウルトラD』と紫外線などの「酸化」による肌のメラニンぐすみに加え、肌の黄ぐすみ・しわの原因になる「糖化」も防ぐ『ソルプロプリュスホワイト』のW使いが当院では人気です。(銀座ケイスキンクリニック取扱い ヘリオケアウルトラD1箱（30カプセル/30日分）￥6,000・ソルプロホワイトプリュス1箱（30カプセル/30日分）￥5,000)
また、日焼けの前でも後でも抗酸化作用のある食品は効果があります。ビタミンCはパプリカやじゃがいも、ビタミンEはブロッコリー、トマトのリコピンも抗酸化作用でおなじみです。
■ウワサ⑥美容液でも美容成分が入っていないことがある！？
コレはホント！美容液の明確な規定はないので可能性アリ。
美容液というと肌にいいものがたっぷり入っているイメージですが、明確な定義はありません。ゆえに美容成分のない美容液も存在することは可能です。基本は保湿力UPを期待、プラスαの効能を求める場合は、成分表示をチェックしましょう。
■ウワサ⑦肝斑は美容液で治る！？
一部はホント！肝斑は体質だけど薄くすることはできる。
美容液・飲み薬、美容医療で目立たなくなります。美容液で完治を目指すのは難しいけれど、トラネキサム酸入りなら肝斑を薄くする効果が期待できます。当院では、肝斑には『ルミキシルクリーム』(銀座ケイスキンクリニック取扱い30ml￥10,000税別）とトラネキサム酸配合の『ナビジョンDR TAホワイトエマルジョンI(みずみずしくうるおうタイプ)』(銀座ケイスキンクリニック取扱い120ml ￥8,500税別）のペア使いをオススメしています。『ナビジョンDR TAホワイトエマルジョンI』はメラニン色素の生成を抑え、シミ・ソバカス肝斑・くすみを防ぐ薬用美白乳液です。みずみずしく広がり、潤いに満ちたべたつきのない明るい素肌へ導きます。
効果の順は美容液＜サプリ＜美容医療。ただし美容医療でも完治は困難なので、あくまで薄くするという気持ちで。
肝斑には、レーザーを1兆分の1秒単位で照射する最新鋭の『ピコレーザー』が良いでしょう。境界のはっきりしたシミは、『ピコスポット照射』で、かさぶたにして取ることができます。従来のシミ取りレーザーよりも痛みや皮膚へのダメージが少なく、ダウンタイムも軽くなりました。
▼治療頻度：1回のみ（薄い膜状のかさぶたは5～7日で剥がれます。）
▼効果持続期間：再発しない場合、追加照射なし
▼費用：1ショット￥1,000（全顔照射治療のオプション。スポット照射のみ希望の場合は30ショット以上から。）
【身近な定番アイテムにまつわる！美容の都市伝説暴き隊！】
「そんな裏技あったのか！？」とつい飛びついてしまいたくなる、手軽でお得で効果てきめん（...という噂）の美容界の都市伝説的テクニック。その真価をズバリ暴きます！
■オロナインパックで毛穴が消えるらしい！
→ウソ伝説
オロナインH軟膏で毛穴は消えません。消毒液成分入りなので無駄にぬってはいけません。手指消毒に用いることがあるような成分で、顔には不要です。オロナインで全顔パックするくらいならワセリンの方が100倍いいです。
■クレンジング代わりのベビーオイル洗顔で肌負担軽減！
→ウソ伝説
メイクを乳化し水に流す機能は、ベビーオイルにはありません。拭き取っても完全に落ちないから、酸化した油脂は肌負担になってしまいます。W洗顔が必要になるうえ、洗浄力が弱い洗顔料だと汚れた油が残りニキビの原因になるので止めた方が良いでしょう。
■洗顔フォームにベビーオイルを混ぜると毛穴がキレイに！？
→ウソ伝説
洗顔料は油を分解するもの。そこにオイルを入れてしまうとそっちを分解してしまいます！どうせ使用するならば、洗顔後の保湿にしておきましょう。
■お風呂のニベアパックで色白に！？
→ウソ伝説
塗ると白塗りになるだけで、洗い流せば元に戻ります。保湿効果はありますが、美白成分は入っていません。日焼けしないこと、抗酸化成分をとること、これが美白の近道です！
■馬油洗顔で毛穴汚れが砂利のように取れる！？
→ビミョ～伝説
毛穴の奥の黒ずみは化学の力で落とすものです。オイルなどでは角栓が取れやすくなる程度。また、馬油をつけたままでは酸化で刺激になり、やりすぎると角栓詰まりの原因にもなってしまいます。
■ワセリンを綿棒につけてクルクルすると鼻の黒ずみが取れる！？
→ビミョ～伝説
皮脂が酸化し黒ずんだものは、角栓が取れ消えたと感じるかもしれませんが...馬油と同じで、入り口の汚れはどうにかできても、毛穴周囲のメラニンによる黒ずみは取れません！
■保湿はワセリン1本で十分なんでしょ？
→ウソ伝説
ワセリンはベタつくけれど保湿力はほぼゼロです。ワセリンで肌水分量はほぼ上がりません。保湿剤が刺激になるほど肌が傷んでいるときに使う被履剤です。
是非、ご参考になさって下さい。
